CULTURISMO SIN TONTERIAS - Vince Del Monte [Video + libro + extras]

Español / 2 Gb / 3.38 Hrs / Video + Libro + Extras

Descripcion:

Estos videos son TAN completos que PRÁCTICAMENTE podrías seguirte con tan solo verlos y sin pasar por el libro; sin embargo, te estarías perdiendo de mucha información, por dicha razón te recomiendo ENÉRGICAMENTE que leas el libro y veas los videos tan pronto como sea posible.

Contenido del video:

1 - introduccion
2 - Establecimiento de metas
3 - Nutricion
4 - Entrenamiento al reves
5 - Estiramiento
6 - 29 Semanas,parte 1
7 - 29 Semanas,parte 2
8 - 29 Semanas,parte 3
9 - Grasa corporal y su medicion
10 - Entrenamiento 1
11 - Entrenamiento 2

12 - Historias de exito
13 - Despedida


EXTRAS(libros):


Culturismo sin tonterias(libro)


29 Semanas para principiantes


29 Semanas para avanzados


Calculadora de crecimiento metabolico


El entrenamiento de acondicionamiento fisico las 24 horas,los 7 dias de la semana


Entrenador virtual


Entrenamiento al reves


Programa de nutricion para el aumento de masa muscular,2500 calorias


Programa de nutricion para el aumento de masa muscular,3500 calorias


Programa de nutricion para el aumento de masa muscular,4500 calorias


Eliminacion de grasa sin tonterias

16 Semanas de ejercicios cardio para tener unos abdominales duros como roca


16 Semanas para perder grasa,para mujeres


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